夜は外食です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ （朝）ビスケット三枚、ダイエットナッツバー半分（まずい、失敗した） （昼）サラダ（カリフラワーのサラダ、セロリのサラダ、にんじんと…
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