豆腐と白菜とはるさめの煮物

写真をまた忘れました。bioのお店で買った林檎が柔らかくて失敗！生で食べる果物はしゃっきりしているのじゃないと無理なので、
これまた焼き林檎にしようと思います。

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（朝）林檎ひとかじり、ダッツ数個
（間食）バナナ１本
（昼）サラダ（インゲンのサラダ、ビーツとジャガイモのサラダ、半生薫製の青魚とレタスとトマトのサラダ、マッシュルームのサラダ）テーブルブレッド3／４個、バター少し
（間食）カフェモカを小さなゴブレットで１杯
（夜）友人と：そうめん（だしは暖かいものにネギの輪切りを加えて）、豆腐と白菜とはるさめの煮物、ベビーリーフのサラダ（胡麻油であえて、ごまをトッピング）、緑茶
（間食）ナッツ