bioおこのみやき

卵は使わず、やまいもの粉をつかって焼きました。
味はあっさりしたお好み焼きという感じです。　マヨネーズもbioのものを使いました。

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（朝）ブリオッシュ１個
（間食）黒ごまきな粉練り飴２個
（昼）サラダ（ジャガイモのサラダ、セロリのマヨネーズ和え、インゲンのサラダ、レンズ豆のサラダなど）、テーブルブレッド半個、バター一かけ
（夜）おこのみやき（ソース、青のり、マヨネーズ、かつおぶし）、友達がもってきた餃子１個、ギネスビール１本、白ワイン１杯、バニラの香りのお茶（マリアージュフレール）