おそるおそる鶏肉と卵を食べてみた

友人が沢山（５人）我が家に来たので、たまにはボリュームあるものを、と思って
思い切って鶏肉と卵を買って来て使ってみました。どちらもちゃんと生産地明記のモノです。
体に異変はおきませんでしたが、すこし胃が重いです。
やはり、野菜中心のほうが頭もぼーっとせず過ごせるようですね。

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（朝）林檎半個、雑穀米の梅茶漬け１杯
（間食）バナナ１本、
（間食２）ナッツ数個とドライフルーツ、ポテトチップス一枚、リプトンのフレーバーティ（以上は臨時立食フェットにて）
（昼）サラダ（ズッキーニのサラダ、トマトのサラダ、キャベツのサラダ、サーモンとジャガイモのサラダ）、オリーブ数粒
（夜）アーティショークと黒オリーブのサラダ、ベビーリーフのサラダ、親子丼、ズッキーニとジャガイモの味噌汁（私は飲まず、、、）、海老餃子、あげ春巻き、ポークのカラメリゼ（この３つは友人の手みやげ）