友達とベトナム料理

laoというラオスビールも飲みました。キリンビールに似た軽くていい香りのビール

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（朝）バナナ半本（ちょっとまだ熟してなくて、、、）、蒟蒻ゼリー２個
（間食）サツマイモチップス（添加物なし）少し
（昼）サラダ（ペンネとオリーブとトマトのサラダ、ブロッコリーのサラダ、ビーツのサラダなど）オリーブ数粒、テーブルブレッド少し、バターすこし
（夜）ベトナム料理屋で　bo bun nem（米粉の麺の上に刻んだレタス、生のもやし、ソテーした牛肉、揚げ春巻きがのっているもの）、ラオスビールlao一本
（そのままカフェに移動）「今月のワイン」１杯、ピーナツ数粒