そして、またほぼ徹夜状態の一日。。。
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（朝）白ご飯、ネギのお味噌汁、刻み昆布
（間食）バナナ１本
（昼）サラダ（レンズ豆のサラダ、セロリのマヨネーズ和え、青林檎とキュウリとイタリアンパセリのサラダ、マッシュルームのサラダ）、テーブルブレッド半分、バター少し、オレンジ色のチーズひとかけら（皿でとったが、小さな薄切り一枚でも多過ぎて、ほんのすこしだけ）
（間食）エスプレッソを小さなゴブレットで１杯
（夜）白ご飯に刻み昆布、アボカド、マッシュルームのソテーをのせて、キュウリの浅漬け
