やっぱり単なる乾燥した空気のせいか？

乾燥肌、皮膚の薄さについて友達に相談したところ、やっぱり単なる空気の乾燥ではないかと。
とはいえ、お肉不足も気になるので、今日は積極的にタンパク質を摂取、、、
というか食べ過ぎです。糖質、脂質、タンパク質、どれもいっぱいとれましたね。あきらかに。

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（昼）フロマージュとジャンボンのクレープ（チーズとハムの入ったクレープ）・・・st-michelにて
（間食）ショー会場のケータリングで：お水１杯、シャンパン１杯、マドレーヌ小１個
（間食２）カフェで：ビール１杯
（間食３）パティスリーで：コーヒー１杯、エクレア１個
（夜）家：にゅうめん、豆腐のステーキかつおぶしがけ
（間食）中華街で：あげ春巻き3本

食べ過ぎて、飲み過ぎて、気持ち悪い、、